সল্টলেকের টিউলিপ হোটেলে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদাপন

সল্টলেকের টিউলিপ হোটেলে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদাপন

নিজস্ব  সংবাদদাতা .কোলকাতা:- ২০১৪ সালের ২৭ সেপ্টেম্বর রাষ্ট্রসংঘে ভাষণ দেওয়ার সময় ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী ২১ জুন তারিখটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস বলে ঘোষণা করার প্রস্তাব দেন। সেই বছরই ১১ ডিসেম্বর রাষ্ট্রসংঘ রাষ্ট্রসংঘ সাধারণ পরিষদ ২১ জুন তারিখটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস বলে ঘোষণা করেন।

শরীরের অন্ধকার কোণে সচেতনতার আলো জ্বালিয়ে দেওয়াই যোগের প্রকৃতি। অষ্টম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে, নেফ্রোকেয়ার ইন্ডিয়া যোগের সঠিক বোঝাপড়ার সঙ্গে সুস্থ জীবনধারার প্রতি একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি তুলে ধরেন।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য যোগ” নামে একটি সেশন শুরু করা হয়েছে । ইভেন্টটি মন্ত্র এবং ম্যাপ 5 ইভেন্ট দ্বারা যৌথ ভাবে পরিচালিত হয়। কলকাতার সল্টলেকের গোল্ডেন টিউলিপ হোটেলে 100 জনেরও বেশি অংশগ্রহণকারী এতে অংশ নেন।

যোগব্যায়াম অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করে এবং মানবজাতির জন্য একটি আশীর্বাদ। এটি সর্বোত্তম উপহার যা একজন ব্যক্তি তার নিজের জন্য দিতে পারে। যোগব্যায়ামের উপকারীতা আমাদের পরিবর্তন করে না; বরং এটি যে অনুশীলন করে তাকে রূপান্তরিত করে।

অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন: ডাঃ প্রতিম সেনগুপ্ত, এমডি, ইন্টারনাল মেডিসিন এবং ডিএম, নেফ্রোলজি মেন্টর হিসেবে; শ্রী শুভব্রত ভট্টাচার্য, প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক, মন্ত্র লাইফস্টাইল হেলথ ক্লাব; গোল্ডেন টিউলিপ হোটেলের পরিচালক আশিস মিত্তল সহ বেশ কয়েকজন বিশিষ্ট ব্যক্তিত্ব।

এটি একটি সারাদিনব্যাপী কর্মসূচি ছিল। যার মধ্যে ধুতি ক্রিয়া, অঙ্গ মর্দানা, সূর্য নমস্কার, ধ্যান, ওম জপ এবং প্রাণায়ামের অন্তর্ভুক্ত ছিল।

অনুষ্ঠানটিতে হঠযোগ, ত্রাতক এবং মৈনাও অনুশীলন করা হয়েছিল। ইভেন্টটি স্বাস্থ্য এবং যোগের নীতিগুলির উপর বক্তৃতা এবং যোগব্যায়াম এবং মন নিয়ন্ত্রণের উপর আলোচনাও ছিল।

সংবাদমাধ্যমের সাথে কথা বলার সময়, ইভেন্টের মেন্টর, ডক্টর প্রতিম সেনগুপ্ত, এমডি, ইন্টারনাল মেডিসিন এবং ডিএম, নেফ্রোলজি বলেন, “যোগ ভারতের প্রাচীন ঐতিহ্যের একটি অমূল্য উপহার। এটি মন এবং শরীরের একতাকে মূর্ত করে; চিন্তা ও কর্ম; সংযম পরিপূর্ণতা দেয়।

মানুষ এবং প্রকৃতির মধ্যে সামঞ্জস্য; স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি। এটি ব্যায়াম সম্পর্কে নয় বরং নিজের, বিশ্ব এবং প্রকৃতির সাথে একত্বের অনুভূতি আবিষ্কার করার জন্য। আমাদের জীবনধারা পরিবর্তন করে এবং চেতনা তৈরি করে। আসুন আমাদের দৈনন্দিন জীবনে যোগকে গ্রহণ করার জন্য কাজ করি।

যোগের গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, মিঃ শুভব্রত ভট্টাচার্য, প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক, মন্ত্র লাইফস্টাইল হেলথ ক্লাব বলেছেন, “নিয়মিত যোগ অনুশীলন মানসিক স্বচ্ছতা এবং প্রশান্তি তৈরি করে; শরীরের সচেতনতা বাড়ায়; দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ উপশম করে; মনকে শিথিল করে; মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে; এবং ঘনত্ব তীক্ষ্ণ করে। যোগব্যায়ামের ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের অন্তর্ভুক্তি একজন ব্যক্তির মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। যোগব্যায়াম হল সুস্বাস্থ্যের সোনালী চাবিকাঠি এবং সুস্বাস্থ্য হল আসল সম্পদ।”

গোল্ডেন টিউলিপ হোটেলের ডিরেক্টর মিঃ আশিস মিত্তল বলেন, “বাইরে যা ঘটছে তা আপনি সবসময় নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। কিন্তু ভিতরে যা ঘটছে তা আপনি সবসময় নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যোগ হল আত্মের যাত্রা, নিজের মধ্যে দিয়ে নিজের আত্মনিয়ন্ত্রণ করা।

অংশগ্রহণকারীদের উৎসাহিত করার জন্য, ডঃ প্রতিম সেনগুপ্ত যোগের একীকরণ শক্তি, এর বিশাল উপকারিতা এবং কীভাবে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস বিশ্ব ক্যালেন্ডারের অংশ হয়ে উঠেছে তা তুলে ধরেন। তিনি ইভেন্টটি শেষ করেন এই বলে যে যোগ হল একটি আলো, যা একবার জ্বললে কখনো ম্লান হবে না। আপনার অনুশীলন যত ভাল হবে, আপনার শিখা তত উজ্জ্বল হবে।

এই ইভেন্টটি থেকে রক্ত ​​পরীক্ষায় 25% ছাড়ও দেয়; অতিরিক্ত অফার হিসেবে PFT, ব্লাড সুগার, ECG-এর মূল্য ছাড় এবং ফুল বডি চেক-আপে 50% ছাড় দেওয়ার কথা ঘোষণা করা হয়।